暑さ・寒さ・空気の汚染・食生活の乱れなど、近年は身の回りに体調を崩しやすくする要因が増えつつあります。病気・体調不良は基本的に治療を続ければ治すことができますが、できれば未然に防ぎたいものです。

ここでは、そういった「病気の事前予防」に役立つ、原因や対策をご紹介します。

■湯冷め・寝冷え

■ヒートショック

■インフルエンザ

■高血圧

■眼精疲労

■食品添加物

■カビ

■熱中症

■脳卒中

■夏の病気・症状

■自律神経

■冬の感染症と対策

■ロコモティブシンドローム

■生活習慣病予防

■熱中症とその対策

■秋バテ

■インフルエンザ・ノロウイルス

■ストレス

■食中毒

■運動と健康

■歯の健康

■サルコペニア・フレイル

■むくみ

■猫背

■四十肩・五十肩

■肩こり

■股関節痛

■膝痛

■花粉症

■内臓冷え

■災害時における対策

■冬のかくれ脱水

■表情筋